WORUM GEHT`S?

Mit 30 Jahren erhielt ich die Diagnose „fortgeschrittener Gebärmutterhalskrebs" - ein Moment, der alles veränderte.

Nach Operation und Akuttherapie begann ich, mein Leben völlig neu zu gestalten: von einer Karriere als TV-Redakteurin hin zu einem Weg der Selbstwirksamkeit und Gesundheit. Heute bin ich dank meines umfassenden Ernährungsansatzes und Lebensstils diagnose- und beschwerdefrei.

Ich bin ausgebildete Ernährungsberaterin, Wildnispädagogin und Waldbadentrainerin, leite Gesundheitsretreats, organisiere achtsame Festivals - und unterstütze Menschen auf ihrem Weg zu einem aktiven, bewussten und gesunden Leben. Dabei verbinde ich aktuelle Erkenntnisse mit Lehren ursprünglicher Natur und einer großen Portion Lebensfreude.

In Return to Yourself teile ich meine Erfahrungen, Werkzeuge und Inspirationen - und biete 40 spannende, nährstoffreiche, anti-entzündliche und pflanzenbasierte Rezepte, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und Körper wie Seele nähren.

Dieses Buch ist Kochbuch, Wegweiser und Einladung zugleich: ein liebevoller Begleiter, um Schritt für Schritt Gesundheit und Leichtigkeit zurück ins Leben zu bringen.